adieux mes kilos en trop

bon alors ce matin j'ai oublié de me peser  a jeun. donc je vais aller me peser maintenant (j'ai peur) ; 

sinon ce matin petit dej raisonnable a 6h30 1 cracotte beurre confiture, un yaourt nature, une pomme, un thé. 

bilan a 9h18 J'ai FAIM!!!!! je meure de faim! je vais me faire un thé je pense. 

bon aller commençons par la pesée habillée du coup. 

96,7 Kg  

j'avoue que je suis plutôt soulagée je m'attendait a bien pire!!!! (plus de 97kg) donc le but c'est la semaine prochaine d'être en dessous des 96 donc dans les 95. 

Je possede des poupées gigognes, ma fille de 4 ans aime beaucoup jouer avec. et l'autre jour elle me montre la poupée du dessus et me dit maman elle est comme toi, là meme si je sens la patate arriver, je me permet de lui demander pourquoi : elle est comme toi elle est grosse! LA CLAQUE!!!

je ris je l'embrasse, mais mon coeur pleure. 

je suis une grosse poupée gigogne pour ma fille , autant je ne voudrais pas être une poupée barbie, autant être une poupée gigogne me fait de la peine. 

Je suis obèse!!!

bonjour, je suis obèse... 

c'est dur... c'est vrai mais dur. pendant longtemps je me disait ne mange pas ça tu va finir obèse '(et je le mangeait quand meme) et là je me suis rendu compte que je suis déjà obèse. 

c'est quoi être obèse: 

pour moi c'est être diforme (il y a qui son joliment grosse moi c'est moche ça pend de partout), et souffrir, du dos des genoux... et avoir des engourdissement, etre essouffler , beaucoup transpirer. 

être obèse c'est ne plus m'appartenir. 

sinon pour savoir si on est obese une seule méthode le calcul d'imc 

pour ma tailles 1.63m voici ce que le site imc.fr me dit 

Tien je viens de me prendre une nouvelle claque! je suis obèse severe... ces deux derniers mois j'ai repris beaucoup de poids et je suis passé sur la tranche au dessus. je ne suis pas loin de l'obésité morbide. je met ma vie en danger. je pourrais ne pas voir mes filles grandir!!! 

là je n'ai plus le choix. 

donc il faut que je rentre entre 49 kg (impossible quand je pesait 51kg j'etait maigre comme un clou) et 66 kg. donc je pense que l'idéal serai que je pese 60kg. ce qui me fait 37 kilos a perdre. 

pfiou je vois la montagne a gravir et ça fait peur. la montage c'est ma graisse! cette montagne de graisse qui me fait mal et peur. j'ai vraiment très peur. 

perso je trouve que c'est genial!!! 

je suis a 100% pour mais meme si la methode est super il faut quand même de la motivation, car même si on peux manger de tout, on doit beaucoup se controler, car compter tout ce qu'on mange. (sauf avec la nouvel formul sans compter, mais je pense qu'il faut avoir appliquer un certain temps la formul normal pour se lancer dans la journée sans compter sans se planter) 

le gros pbm de ww c'est le prix!!! c'est tres cher , et je n'ai pas d'argent. 

donc pour l'instant je vais encore attendre. mais j'espere réussir a recommencer. 

car je le maintien c'est la meilleur formule pour apprendre a manger equilibrer ce dont on  a besoin, pas plus. 

si on suit les principes ww, on n'a pas de carence, on mange equilibrer, et sainement. et on se fait aussi plaisir. 

formule eculée s'il en est mais tellement vrai.

Demain sera le premier jour du reste de ma vie... bon bien sur c'est vrai que j'entamme un "regime " ou  non bien sur, mais ça n'a de poids (quel hyronie) que si ce jour là on fait quelque chose de special non? 

donc demain matin je commencerai a changer mes habitudes (mon dieux que ça va être dur) 

je veux perdre tous ces kilos qui me prennent tant de place et me font peur. 

donc demain je ne craquerai pas (plus facile a dire qu'à faire!) 

je vais y arriver au moins demain, comme on dit un pas apres l'autre. je vais y arriver. . . je doit déjà tenir toute la journée de demain,  sans manger de sucreries d'aucune sorte. dur dur. 

j'ai toujours mes petites astuces pour craquer. (du thé sucré au citron en granule, quand j'ai plus rien je mange ça a la petite cuillère) 

là on se rend compte a quel point je suis pathétique.